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Comment le Yoga et le Reiki m'ont aidée quand j'ai eu le Covid



1- Je n'ai pas paniqué. 2- J'ai accueilli mon nouvel état en pleine conscience 3- J'ai scanné mon corps souvent pour m'assurer que je ne développais pas de problèmes respiratoires 4- Quand je pouvais seulement rester au lit, je faisais un mélange d'exercices de respiration (pranayama) de visualisation et de méditation 5- Quand j'ai commencé à me sentir un peu mieux, j'ai recommencé mon auto-traitement Reiki complet > c'était magique 6- Dès que j'ai pu marcher, j'ai fait de petites promenades avec mon fils (la fièvre était beaucoup plus faible quand nous avions l'air frais 👉 rester au lit ou à l'intérieur toute la journée est en fait vraiment nocif) 7- Les jours où j'avais plus d'énergie (grâce au Reiki) j'ai fait un peu de Pilates & Yoga en extérieur 8- Au début, j'ai jeûné car je ne voulais pas "nourrir la bête" mais je me suis finalement forcé à manger pour pouvoir à nouveau me tenir debout et sortir dehors vraiment : l'oxygène et l'exercice sont la clé 9- Bien que je ne comprenais pas pourquoi l'Univers me faisait subir ça à ce moment-là (WTF! 😅 J'avais tellement de demandes de nouveaux clients à ce moment-là !!!), j'espère que l'Univers a sa propre logique 😳 et je ne pas besoin de tout comprendre maintenant 😉 10- J'étais juste reconnaissante d'avoir accès à une douche chaude, un toit, de la nourriture, un « oxymètre » et un médecin dévoué 👨‍⚕️ qui s'est vraiment occupé de moi et a mis mon mari sous médicaments au bon moment 🙏 Reconnaissant pour les outils 🛠 tels que le yoga 🧘‍♀️ et le Reiki qui m'ont aidé à me détendre et à guérir parfaitement 🙏 #covid_19 #covid #recovery #healing #reiki #reikihealing #reikienergy #reikihealingenergy #yogapractice #yogamagic #meditation #visualisation #mindset #mindsetcoach #lifecoach #mindfulness #selfhealing #selftreatment